アーチ研究。

こんにちは

ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ

アーチ研究会のゆーじろーです。

あれ、名前が変わりましたね。

なぜなら今日はアーチの勉強をしたからです。

高校球児のときは弾丸ライナー（自称）を打つのは得意でしたが、

アーチスト（アーチ性の打球を放つホームランバッター）

にはなれませんでした。

ですから今日はいかにバットの芯でボールの・・・・・・・

はい、ということで、今日は

アーチ（足の裏・土踏まず）のテーピングの勉強

をしました。

ん？

な、なんですか先生その眼はっ

ヾ(・＿・；）

どーーーーーーーーん！！

⇑FUSTS常駐・Dr.Bone⇑

いい加減本題に入りましょう。

アーチのテーピング、ということですが、

実はアーチって4つあって名前があります。

 

内側縦足弓

外側縦足弓

中足弓

横足弓

 

それらに沿って、テーピングを施しましょう！

☆1インチホワイト非伸縮テープ使用☆

⇓石塚ヘッドのお手本⇓

⇑⇑⇑

モデル・総合格闘技のアーチスト（ヒロくん）

1・親指付け根～小指付け根にかけてアンカーテープ

2・Tear Drop（涙のしずく）

親指付け根～かかと～開始位置の横へ

（ただしかかとを通るときはアキレス腱にかからない）

※Tear Dropは、足の指の数だけ（5本）行います

⇑こうなります⇑

続きまして・・・

⇑⇑⇑

親指付け根～かかと～小指付け根

とテープをはります。

さっきと同じようで、終了の位置が少し違います。

⇑2～3本巻きます

⇑アンカーテープをはります⇑

次に・・・

 ⇑⇑⇑

1.5インチのホワイト非伸縮テープでうえからカバーしていきます

（小指側から引っ張って土踏まずへはりましょう）

⇑⇑⇑

最後に足の甲にサポートテープ（2本）

をはって終了です

（あまりきつく巻きすぎない）

⇑⇑⇑

完成☆

伸縮テープですることもできます☆

（巻き方は違いますが）

⇓

⇑アーチストになれなかった31.5cmの左アーチ⇑

下（右）はホワイト非伸縮で行ったもので、

最後の2本のサポートテープはこういう感じではります

（剥げてるけどｗ）

ではでは次回はこのお手本に習いまして

今日参加の3名のアーチストの

活躍っぷりを見てみたいと思います～

お楽しみに～

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