【PEP TALK! 〜元気を与える魔法の言葉〜】

 おはようございます！！そして、初めまして！
今回は1年の佐藤あゆみが初担当します！よろしくお願いします。


ところで、皆さん！！
''言葉のチカラ''って信じますか？？



昨日私たちは、
『PEP TALK!  元気を与える魔法の言葉   スポーツ現場に学ぶペップトーク』
という講演会に参加して来ました！
講師は日本初のアスレティックトレーナー、岩崎由純さん！！
躍動感あふれる岩崎さんの話術で、たった1時間半ですが、
私たちもまんまと言葉の魔法にかけられてしまいました(笑)


さてさて、ペップトークってなに？？って思われる方もたくさんいると思います。
ペップトークとは、
スポーツ選手を励ますのに指導者やリーダーが試合前(本場前)に使う、
「短い激励のメッセージ」のことです。
例えば、決勝戦を前に監督が「よし、みんな！愉しんで来い！！」と言った言葉を掛けたとします。こんなに短い言葉でも「絶対に負けるな！」なんて言われるより、緊張がほぐれる気がしませんか？
 このように、ネガティブの言葉をポジティブな言葉に変える、''ネガポジ変換''がこのペップトークの最大のポイントなんです！！

ミスするな！→ここで決めたらお前はヒーローだ！
あきらめるな！→自分たちを信じよう！

のように、すべてを肯定的に捉えて、成功をイメージすれば結果は成功に導かれるんです！逆に失敗をイメージすれば失敗が現実化してしまいます。

これは、決してスポーツだけに限りません！普段、ついついネガティブな言葉を発していませんか？これをポジティブな言葉に変えるだけで、いろんな事が上手くいっちゃうんです！！言葉ってすごいですよね？

  私たちもこれから選手に接して行く時に''ポジティ語''を発していこうと思います！
 皆さんも是非、''優言実幸''してみて下さいね！

 もっともっとペップトークを知りたい！！
 という方はこちらをご覧下さい！
http://www.peptalk.jp/

【第一回 学生の学生による学生にための勉強会】

【第一回　学生の学生による学生のための勉強会】

こんばんは！！

福岡大学学生トレーナーの山下トモキです。

ブログが停滞していたので今日からまた随時更新していこうと思います。

福岡大学スポーツトレーナーチームでは

今日から”学生の学生による学生のための勉強会”を始めました。

記念すべき第一回目は「ベーシックセブン」について

２時間みっちり勉強会を行ないました。

参加人数は４名と少なめでしたが

少ないおかげで一人一人に行き届いた指導ができました。

この勉強会のメリットとしては

・教える、つまりアウトプットすることで

知識がより自分のものになる。

・知識をシェアすることができる。

・他のメンバーの切磋琢磨でき、

一人一人の意欲が上がる。

などが挙げられます。

これから毎週

石塚先生との勉強会はもちろんですが、

学生だけの勉強会も行っていきます。

興味のある方は

ぜひ第二記念会堂トレーニングルームの中にある

コンディショニングルームまで！

アメリカ研修

こんにちは、先日浜松大学の皆さんのアメリカ研修旅行へ動向させていただき一週間アメリカへ行ってきました。

今回はその一部を紹介させていただきます。

旅程では3日間ネブラスカに滞在、その後ボストンへ移動し3日間滞在するという流れでした。

ネブラスカに到着した日はネブラスカ大学オマハ校でアシスタントトレーナーとして勤務されているマサさんのお宅にお邪魔してバーベキューをごちそうになりました。

そして、マサさんのお宅ですでにアメリカへ留学しているユウスケさんと再会しました。
彼は今大学付属の語学学校に通って営以後の猛勉強をしているそうです。

ネブラスカでは主に大学施設とアスレチックトレーナーの活動を見学してきました。

トレーナールーム

アイスホッケーのスタジアム

一万五千人収容できるそうです。

トレーニング施設

この規模のものがあと一つ有り、それとは別に部活に所属している

学生用のトレーニング施設もありました。

大学の近隣にある高校の施設見学にも行かせていただきました。

　　　　　　　


　　　　　　　

　　　　　　　ボストン初日はフェンウェイパークでヤンキース対レッドソックスを観戦しました。
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　地鳴りのような歓声やブーイングが飛び交う中で行われていました。



　　　　　ボストンでは野球を含めたアメリカ四大スポーツのプロ施設を見学させていただきました。

　　　　　　　　　シーズンによってバスケットとアイスホッケーを行えるスタジアム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アメフトのスタジアム

　　　　　7万5000～8万人収容できるそうですが、アメリカでは平均より少し大きい位だそうです。


　　　　この他にもさまざまな施設を訪れることができ、アメリカのスポーツ文化に触れることが
　　　　できた研修でした。

　　　　今回関係者でないにも関わらず僕を同行させて頂いた、浜松大学の皆様本当にありがとう
　　　　ございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　hiro

サッカー部帯同レポート

こんばんは！

最近暑い日が続いてますね。

学生のみなさんは夏休みEnjoyしてますか？

私的ですが自分はいま実家に帰省して夏を満喫してます！

さて今回８月１３〜１７日に福岡大学サッカー部の香川遠征に

同行させてもらいましたので、その様子をアップしておきます。

トレーナーとして同行した初めての遠征でしたが、

この遠征を通してテーピングのテクニックも磨かれました。

　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　  

夜は自分の部屋をトレーナールームとして開放し、
Stretch Poleを使ったセルフマッサージやアイシングをしました。

試合前のウォーミングアップではゴムチューブを使用しました。

怪我をしている選手の復帰に向けたトレーニング。

活動には関係ありませんが
あまりにも空が綺麗だったので撮っちゃいました。

宿舎の近くの海岸にて。

今回の遠征で自分ができることはまだまだ微力でしたが、

これからもっと経験を積んで自信に変えていきたいと思います！

tomoki

アメフト部帯同レポート

こんばんは！

お盆前にアメフト部の合宿に帯同してきました！
その様子を少しアップしたいと思います。

さて、今回の合宿に持って行ったツールはこれです！

マッサージスティック、フレクスバンド、テニスボール、ATmini、持ち運びできるマッサージ機？
写真には写ってないですが、ストレッチポール。


今回は一人での帯同でしたので、選手が各自でケアできるような道具を持っていきました！

あと練習後にアイスバスに入れるように子供用プールを持っていきました！
小さく見えますが、大きな選手が3人足を延ばしてゆっくり入れる大きさです


結構評判のよいツールです！

さて、今回の部屋はビジネスホテルのワンルームでした・・・
なので僕の部屋はとにかく荷物でいっぱいに

選手のケアスペースもヨガマット一枚分ほどでしょうか

部屋が狭かったこと、一人だったため、時間が足りないこともあり、ミーティング中も空いている選手のケアを行いました。また、選手も自分でツールを使ってケアを行っていました。

選手が各自でケアを行ってくれたことは、トレーナーとしてかなり助かりました！
ありがとう！

今回の合宿は選手の状態を把握できたことと、選手に少しだけケアの大切さ、やり方を伝えることができたことが成果だったと思います。



トレーナールームも夏休み開室しています。

パフォーマンスアップ、コンディショニング、傷害相談などある方はぜひお越しください。


taku

Kyusyu Student Trainer's Meeting

みなさんこんばんは！

夏真っ盛りですね！

みなさんどうお過ごしですか？

熱中症や冷房病には充分気をつけてくださいね！

さて今日は福岡大学にてKyusyu Student Trainer's Meetingが行われました！

内容はNBAトレーナーの山口大輔さんの講演会と懇親会でした！

福岡大学スポーツトレーナー研究会としても初めての試みで

大成功に終えることができてほっとしています！

写真アップしときます！

tomoki

夏休み 開室予定

こんにちは！

梅雨もあけて毎日暑い日が続いています！
熱中症になりやすい時期です。水分だけでなく、ミネラルの補給をしっかりやりましょう！

さて、夏休みのトレーナーズルームの日程が決まりましたのでご報告です。

7月30日（月）
8月10日（金）
8月17日（金）
8月23日（木）
8月27日（月）
9月3日　(月）
9月10日（月）


開室時間は13:00～15:00


夏休みはこの日程で開室予定です。


リハビリのみならず、夏の間にパフォーマンスの向上を行いたい選手なども受け付けています！


taku