足関節テーピング！（紹介編）

みなさんこんばんは～

。・∀・)ノ゛ こんつぁo

ずいぶんと更新が遅くなりました！

失礼いたしました。

(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ

今日は早朝勉強会の足関節テーピングの様子をご紹介いたします。

（内反予防です！）

まずはお手本♪

石塚ヘッドです

デ━d(ゝω･*)b━ス!!

⇑今回のアンダーラップは黒！⇑

ちょっとかっこいいですね！

ちなみに脚提供は拓実サンです！

⇑アンダーラップから、まずアンカー⇑

⇑そこからスターアップ⇑

この強さで内半のコントロールができますよ♪

⇑3本スターアップを行います⇑

内側から外側へかけて行いましょう！

⇑アンカーで固定します⇑

⇑伸縮テープでフィギュアエイト⇑

⇑ここからそのままヒールロックに入ります⇑

⇑片側かけたまま続けてもう反対側も巻きましょう⇑

⇑そのままサーキュラー⇑

⇑完成っ！⇑

後ろにＹ・Ｈちゃんがいますが（笑） 

ここぞとばかりにカブってますね

 (*´・д)(д・`*)ﾈｰ

お次は実践編をご紹介いたします！

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何時でもメンバー募集中です！！

お気軽に、ド～～ゾ！

福岡大学スポーツトレーナーチーム

活動場所：第二記念会堂、トレーニング室横、トレーナーズルーム

毎週

月水金・・・15：30～（前後します！）

火木・・・7：00～8：30（勉強会）

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